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1. 独居老人调查，您是如何面对一个人生活的？

独居老人调查，您是如何面对一个人生活的？

我也是一个人独自生活，今年60多岁，身体还可以，每次体检血压，血脂，血糖都很正常，心脏频率也很正常，我每天生活都养成一个正常的作息时间，夏天一般早上6:00起床，就晚一点是8点，起床后洗洗脸刷刷牙，煲一点自己吃粥，这里面是花生米红枣，还有一个鸡蛋。上午九点多钟，就住超市，买一些新鲜蔬菜和肉类的，11:30就开始做午餐，一般12:30就吃完午饭，中午睡半个小时，下午从1:00~4:00的时间，就在电脑上看看书，4点以后就到外面散散步，大概需要一个小时，5:00回来就开始做晚餐，晚餐一般都是随随便便吃一点。

六点多钟又到外面去活动活动，我遇上熟人聊聊天，到7点准时回家，看新闻联播，到8点后，要坐在电脑前，敲敲键盘写一写文字，文章写完后，要写一天的日记，差不多到10点，才开始上床睡觉。每天下午挤出一个小时，打理我的今日头条的账号。

每个星期抽1~2天的时间，不待在家里，而是去会会比较好的朋友，和他们在一起聊聊天，谈谈心，偶然聚一聚餐，喝点小酒。

在比较清闲的时候，也会玩玩手机，刷刷微信里面的朋友圈，只是偶尔看看手机，不会整天看手机，有时候也会在网上购物，不愿在商场上逛，就在淘宝里面逛逛，日上自己喜欢的衣服或者什么比较好的商品就下手。

我每天的时间，虽然没有做什么大的事情，还是井然有序，环环相扣，没有太多的空闲时间，让自己胡思乱想，而感到烦恼和苦闷。

这样的生活虽然比较孤独，但我已经适应了，也比较习惯，喜欢这种清闲自在，宁静的生活，我不想打扰到别人，也不想别人打扰到我，过一种非常平静有规律的生活。

本人，1***1年12月的🐷，51岁，离异，孤儿寡母多年，儿子5年前大学毕业后一直在外地工作，所以我现在的生活状态也是独居。

我是去年退休的，退休金虽然不多，但是已经够我不用再做事，也不用为生计发愁了。儿子自己懂事独立，收入也还可以，也说了不用我管，我只管好自己就可以，我也乐得清闲，不再去想事了。

我每天大概的生活模式就是，睡到自然醒。如果醒得早，就下楼围着小区转几圈，随便带点菜，再回来做早餐。如果醒得晚，就做完早餐，吃完，再上街上或者广场公园溜达溜达。每天一日三餐都自己在家里做，从不在外面吃饭。其余时间，搞一搞家里卫生，把家里弄得干干净净的，累了就舒舒服服的躺着，玩手机，在网上买东西，困了就睡。

我身体还好，没啥大毛病，最近大概是更年期了，有点点综合征，就是感觉骨头僵硬了一些，喝点牛奶，买了些钙片，然后没事自己网上学着做点拉伸运动。

我没有朋友，也不想去交朋友，不跳广场舞，不打牌，不爱凑热闹。没事的时候一个人在网上玩些不要动脑筋的游戏。

我老父亲三年前过世了，还有一个80多岁的老母亲，老母亲生活能自理，一直是由我二姐在陪伴照顾她，经济方面，有父母门面租金和老母亲的工资，所以父母这方面我也没操心，就经常去看一看而已。

我家兄弟姐妹多，我有两个姐姐，一个哥哥，一个弟弟，感情都挺好的，我离异多年也全靠了这些至亲至爱的帮助。现在，除了我弟弟赶上二胎多生了一个，其他的都是独生子女，我们下一代这些表兄妹姐妹也都很亲。

我有自己的住房，有退休金，有医保，有手足亲情的关爱，有懂事孝顺的儿子，独居生活对于我来说，无拘无束，自由自在。

以后更老一点，会怎么样，后面的事谁又会知道呢，开开心心过好每一天吧。

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